Перейти на главную страницуОтправить сообщениеКарта сайтаНаш RSS канал
 





 
 




TVprostor.com » Видео » Обучающее видео » Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip

Автор: reliz0ri

Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip

13-01-2017, 07:01 добавил: reliz0ri
скачать книги

Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip

Страдающие гипертонией люди на приеме у врача часто спрашивают какой фрукт понижает давление и есть ли такие фрукты. О полезных свойствах фруктов можно говорить очень много. Каждый из них уникален и отличается от других своими полезными свойствами. Наука выяснила, что среди множества фруктов некоторые способны понижать давление. Учитывая, что гипертония – заболевание очень коварное, такие полезные свойства не только снижают артериальное давление, но и держат его в норме. Главной причиной повышения давления является недостаток калия. Восполнить его помогут включенные в диету фрукты.

Фруктовая диета при гипертонии

При рационе, где в большом количестве присутствуют овощи и фрукты, происходит благоприятное воздействие на весь организм, в том числе и на сосуды, то есть они снижают АД. Было проведено много исследований, в ходе которых ученые доказали, что фрукты действительно понижают давление и обладают эффектом не меньшим, чем у лекарственных средств. Исследование проводили в течение 11 недель, и число испытуемых было более 400. Все они имели высокие показатели АД.

Каждому испытуемому назначили по 4 порции фруктов ежедневно. Меню дополняли овощами, небольшим количеством жиров и продуктами из цельного зерна. Подведя итоги, было определено, что при такой диете артериальное давление удалось снизить на десять единиц. Произошло это уже через две недели после соблюдения такой диеты. По утверждению инициаторов исследования, точно такой же эффект дают и лекарственные препараты, которые назначают при легкой форме гипертонии.

Понижающее действие эти фрукты оказывают благодаря высокому содержанию в них калия, который положительно влияет на сосуды. Без калия не могут нормально функционировать многие органы. Его дефицит снижает защитные функции сосудов, ослабляет их. А при достаточном его количестве в клетках стабилизируется артериальное давление, укрепляются стенки сосудов, снижается риск образования тромбов и развития гипертонии.

Польза фруктов при гипертонии

Один из продуктов, который способен снизить АД, – это хурма. Она имеет массу полезных свойств и приятный вкус. Чтобы хурма помогла понизить давление, нужно выжать из нее сок. В день нужно выпивать 2-3 стакана сока. Вместо него можно просто съесть два фрукта в день. Помимо помощи при высоком АД, хурма не повышает уровень сахара в крови, а значит, ее можно употреблять и людям с сахарным диабетом. Она содержит большое количество витамина С, употребление которого укрепляет иммунитет.

Информация о фильме:
Название: Какой фрукт понижает высокое давление?
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:49
Язык: Русский

Файл:
Качество файла (ов): WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер по факту: 300,52 Мб

Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip


Скачать Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip

Купить печатную версию на LITRES
Видео Обучающее видео 0 488
Метки статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 

:Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
(0)
Комментарии:
Оставить комментарий
Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.




 

 
 

 
«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
 
В каком виде Вы обычно читаете книги?
В бумажном
В электронном
 


TVProstor.com